10支家庭必備精油-常用方法速覽

去年接觸到來自美國的品牌doTERRA 多特瑞精油 

發現它是純正CPTG等級的精油, 而且精油價位合理

什麼是 CPTG?

Certified Pure Therapeutic Grade® 專業純正調理級認證的嚴格品管,很重要的是它把關每一瓶到您手上的精油

多特瑞 doTERRA 有一套銷量最好的 ~~

我們第一次買植物精油 , 就會考慮到買doTERRA多特瑞的『居家必備套裝』

不必傷腦筋為選那些單方或複方精油,最棒的是 『居家必備套裝』 每一支都很實用 ,全家庭大小都用得上

居家必備套裝 ( 點我 https://doterra.me/iOppHd7y )

健康精選套組(點我 https://doterra.me/spgfbpwT

每天都應該有一個健康的開始,從家居日用到自我保健。

這個套裝是特別精心挑選10種家庭常備精油組合,能夠給人們帶來疏緩安心幸福的感受,已成為家庭中必備日常用品。

它涵蓋了開啟健康新生活的所有基礎必備產品!

【單方精油】薰衣草、檸檬、茶樹、薄荷、牛至、乳香

【複方精油】保衛 (On Guard)、樂活 (DigestZen)、順暢呼吸(Breathe)、舒緩 (Deep Blue)

【其他】分餾椰子油、芳香花瓣噴霧器(薰香機)

薰衣草精油 (Lavender)

萃取部位:花朵
萃取方式: 蒸餾
精油香氛:粉香、花香、清新
主要化學成分:芳樟醇、乙酸芳樟酯

薰衣草舒暢的花香具有鎮靜和舒緩的效用。

沐浴時滴入能促進和諧的心情或塗抹於太陽穴與頸部後方。

滴於枕頭、寢具或塗抹於足底以營造有助良好睡眠品質的放鬆環境。

薰衣草含有多樣的特性,是我們隨身攜帶的必備精油之一。

檸檬精油 (Lemon Oil)  

萃取部位:檸檬果皮
萃取方式:冷壓
精油香氛:潔淨、清新、柑橘、舒爽
主要化學成分:檸烯、β-蒎烯、γ-萜品烯

檸檬以其清潔和活絡的特性著稱,因多樣的功效為doTERRA 最暢銷的精油之一。

檸檬常用於烹調以增添甜點和料理的風味。

不論是做為居家天然成分的清潔用品或是以其活絡香氣打造愉悅的空間,檸檬精油對使用者來說擁有無數的功效。

薄荷精油 (Peppermint Oil)

植物部分︰根部 / 莖部
萃取方法︰蒸餾法
精油香氛︰薄荷、清新、草本
主要化學成分︰薄荷醇、薄荷酮、1,8-桉樹腦

薄荷精油一直為doTERRA最暢銷的產品擁有廣泛的功效。

從清新口氣再到充滿能量的香氣,隨手一支薄荷精油用處無窮。

傳統上用於草本療法以舒緩噁心和嘔吐症狀。

用於芳香療法可減緩脹氣與痙攣等消化不良的症狀。

用於芳香療法可安定神經具鎮靜效果。

用於芳香療法幫助減緩扭傷、拉傷和關節與肌肉疼痛。

以上三種精油也是多特瑞doTERRA精油的小三寶喲^^

茶樹精油 (Tea Tree Oil)

萃取部位:葉片
萃取方式:蒸餾
精油香氛:草本、青草、皮革
主要化學成分:萜品烯-4-醇、γ-萜品烯、α-萜品烯

茶樹亦稱為白千層其精油含有九十二種不同的複合物以及多樣的用途。

白千層的樹葉數百年來為澳洲原住民使
用。 他們會將搗碎的葉子塗抹於皮膚上帶來鎮靜功效。
茶樹的香氣清新且提振,其精油則可每日用於淨化與活
絡肌膚。

數百年來澳洲原住民常使用茶樹的葉片。

他們將葉片壓碎後深吸精油以促進暢通的呼吸。

茶樹精油非常適合用於芳香療法以舒緩咳嗽和感冒。

乳香 (Frankincense Oil)

萃取部位:野乳香、索馬里乳香、神聖乳香以及紙
皮乳香的樹脂 (學名Boswellia carterii, frereana, sacra與 papyrifera)
萃取方式: 蒸餾
精油香氛:溫郁、辛香、潔淨
主要化學成分:α-蒎烯、檸烯、α-側柏烯

乳香因其化學組成含有非常顯著的重生功效具備相當多元的用途。

數百年來乳香因美化的功效受到廣泛的使用,尤其是駐顏與促進放鬆感的效果。

除了新約讓乳香聲名遠播外,巴比倫人與亞述人會於宗教儀式中焚燒乳香 , 而古埃及人從香水到 舒緩乾燥肌膚的藥膏等幾乎任何事物都會使用乳香樹脂。

牛至 (Oregano Oil)  

萃取部位:葉片
萃取方式: 蒸餾
精油香氛: 草本、辛嗆、草香、樟腦香
主要化學成分: 香芹酚、百里酚

牛至是效果最強大的精油之一且因其多樣的功效已有數百年的使用歷史。牛至除了是相當受歡迎的香料外,也是能強化並平衡複方精油的成分。

舒緩複方精油 Deep Blue

特別強調舒緩與鎮靜的功效,舒緩複方精油為一款非常適合按摩的滋潤配方。

舒緩複方精油非常適合在漫長的一天後做為放鬆按摩之用。冬青、樟腦、薄荷、 伊蘭伊蘭,德國洋甘菊、 藍艾菊、永久花和桂花齊力發揮鎮定與清涼之效。

長時間使用電腦後,試以舒緩複方精油按摩手指、手腕、肩膀和頸部。以分餾椰子油稀釋數滴舒緩複方精油可用於具鎮靜清涼與緩和功效的按摩。

建議用法

保養用
• 塗抹於背部下方。
• 一整天工作後塗抹於手指、手腕、肩膀和頸部。
• 以分餾椰子油稀釋舒緩複方精油按摩發育期孩子的雙腿。
• 運動前後塗抹於足部和膝蓋帶來活絡與鎮靜之效。

順暢呼吸複方精油 Easy Air

doTERRA Easy Air 複方精油特別設計為使用者提供以鎮靜香氣著稱的清涼活絡配方,散發薄荷清新的香氣。

Easy Air 複方結合了薄荷、尤加利、茶樹、檸檬、豆蔻、羅文莎葉與芳香羅文莎葉為一款效果卓越的清新複方。散發薄荷清新的香氣,Easy Air 複方特別為使用者帶來清靜香氣與鎮靜和活絡之效所調製。

可於胸口、背部或足底塗抹Easy Air 複方或於睡前擴香幫助促進良好的睡眠。

建議用法

保養用
• 塗抹於胸口或鼻下享受活絡香氣。
• 沐浴時搭配鎂鹽加入熱水中享舒緩之效。
• 沖澡時於地面滴三滴精油享受充滿活力的香氣。

居家用
• 季節更替時使用享放鬆香氣。
• 擴香以享鎮靜香氣於睡前促進放鬆。

使用方式
擴香:擇一芳香噴霧器滴入三至四滴精油。
外用:塗抹時以一滴精油搭配5至10滴基底油稀釋減少肌膚過敏。

樂活複方精油 ZenGest

這款獨特的樂活複方精油 , 結合了生薑、茴香、胡荽、薄荷、龍 艾、大茴香和藏茴香的鎮靜功效。

可擴香享甘草的香氣 , 亦可塗抹於腹部以獲舒緩功效。

建議用法

保養用
• 在長途飛行或公路旅行前外用為鎮靜香氣。
• 以分餾椰子油稀釋並用於舒緩腹部的按摩。

食用
• 享受豐盛佳餚後可於飲用水滴入一滴食用。
• 以蜂蜜和熱水泡製舒緩草本茶。

居家用
• 長途車程時於汽車噴霧器滴入三至四滴精油。

使用方式
擴香:擇一芳香噴霧器滴入三至四滴精油。
內服:取一滴以120毫升的飲品搭配食用。
外用:塗抹時以一滴精油搭配5至10滴基底油稀釋減少肌
膚過敏。

保衛複方精油 On Guard  

這款獨特的保衛複方精油 , 結合了橘精油、丁香精油、肉桂葉精油、 肉桂精油 、 尤 加利精油 、 迷迭香精油, 散發能量提振的辛香, 而且含有具清潔功效的成分。

保衛複方精油為一款專利精油具清潔特性之化學成分。這是dōTERRA的暢銷複方精油之一, 可做為居家表面清潔 劑。

擴香時保衛複方精油散發辛香具補充能量與提振之效。

建議用法

保養用
• 以分餾椰子油稀釋塗抹於手上做為天然的清潔用品。

食用
• 搭配蜂蜜與熱水泡製舒緩的草本茶飲。

居家用
• 擴香以清潔空氣亦散發清甜辛香。
• 取噴霧瓶加入水與精油製作多功能清潔劑。
• 洗衣時加入一滴精油強化洗淨功效亦散發清新香氣。

使用方式
擴香:擇一芳香噴霧器滴入三至四滴精油。
內服:取一滴以120毫升的飲品搭配食用。
外用:塗抹時以一滴精油搭配5至10滴基底油稀釋減少肌
膚過敏。

希爾博士會客室 – 多特瑞精油不凡的價值

大衛. 凱斯. 希爾博士(Dr. David K. Hill D.C.)多年來,以醫師的身分,將精油運用在現代醫療中。在世界各地,他是眾所周知的精油和整合醫療的專家。

其間,希爾博士教導大家如何運用本套裝中的十種精油,

以簡單安全的方法來解決家庭日常生活中會遇到的健康問題。

希爾博士站在新時代的浪尖上,幫助他人掌握自己的身體健康。

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