不安、壓力、憂鬱、憂鬱症、焦慮、負面情緒、負面能量、釋放負面情緒

你總是焦慮憂鬱不安?五個步驟釋放負面情緒

你總是習慣壓抑情緒嗎?

或者經歷過非常負面的情緒呢?

焦慮、憂鬱、憤怒、害怕、恐慌…

生活壓力大,擔心緊張不安,怎麽辦?

心情不美丽?免驚不怕!! 教你五個步驟來釋放你的負面情緒壓力

希望這部影片也能鼓勵到那些難以轉換自己負面心情的人

一起學習和情緒做朋友

【記得開啟字幕觀看】影片連結 https://youtu.be/KXIGSIvBOhw

你總是習慣壓抑情緒嗎? 或者經歷過非常負面的情緒呢? 焦慮、憂鬱、憤怒、害怕、恐慌… 生活壓力大,…

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