哈佛大學推薦20個快樂的習慣

哈佛大學的心理學家威廉 詹姆斯曾說過一句流傳甚廣的話：「播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運！」

可見，好習慣是多麽重要，它不但能決定我們的性格，甚至能改變我們的命運。快樂是人一生追求的目標，人活著就應該快快樂樂，而快樂的生活源於快樂的習慣

學習讓我們保持年輕，夢想讓我們充滿活力。我們運用大腦進行運作的時候，就不大去想不開心的事情，我們會變得更開心和滿足。

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